Kohlrabi Rezepte

Kohlrabi Carpaccio

Zutaten

  • 1 Kohlrabi
  • 4 EL Olivenöl
  • 3 EL Zitronensaft
  • Salz
  • bunter Pfeffer frisch gemahlen
  • 50 g Hartkäse
  • 50 g Parmaschinken

Zubereitung

Kohlrabi in dünne Scheiben schneiden und fächerförmig auf eine Platte anrichten. Salzen und pfeffern und mit Öl und Zitronensaft beträufeln. Parmaschinken in Stücke zupfen, darüber streuen, Hartkäse darüber raspeln.

Kohlrabi in Kräutersauce mit gedünstetem Fisch

Rezept für 4 Personen

Zutaten

  • ½ kg Kohlrabi
  • 1 Bund Jungzwiebeln
  • ½ l Gemüsebrühe
  • ½ TL geriebene Zitronenschale
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss gemahlen
  • 5 EL Sauerrahm
  • etwas Zitronensaft
  • 1 Bund frische Kräuter
  • 600 g Fischfilets (Heilbutt
  • Rotbarsch oder Seeteufel)

Zubereitung

Jungzwiebeln in feine Ringe, Kohlrabi in dünne Scheiben schneiden, Kräuter fein hacken, Fischfilets in 4 Portionen aufteilen. Gemüsebrühe mit Zitronenschale und Muskat zum Kochen bringen. Jungzwiebeln und Kohlrabi hinzufügen und zugedeckt 3 Minuten dünsten. Fischfilets salzen, pfeffern und auf das Gemüse legen. Den Fisch zugedeckt 8 Minuten gar dünsten. Fischfilets herausnehmen und warm halten. Sauerrahm, Kräuter und Zitronensaft verrühren, unter das Gemüse mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilets auf dem Gemüse anrichten, mit Kartoffeln servieren.

Kohlrabi indisch

Rezept für 2 Personen als Beilage

Zutaten

  • 1 großer Kohlrabi
  • 1 haselnuss-großes Stück Ingwerwurzel
  • 2 EL Joghurt
  • Salz
  • 1-2 EL Olivenöl
  • 2 Gewürznelken
  • 3 Kardamom-Samen
  • ½ TL Kurkuma
  • ½ TL Garam-Masala (Garam-Masala-Gewürzmischung zum selber machen: 1 EL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 ½ TL gemahlener Koriander
  • 1 ½ TL gemahlener Kardamom
  • 1 ½ TL Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Zimt
  • ½ TL Nelkenpulver
  • ½ TL gemahlene Muskatnuss)

Zubereitung

Kohlrabi schälen, würfelig schneiden, Kohlrabi-Grün und Ingwer fein hacken. In einem Topf Öl erhitzen, Gewürznelken und Kardamom-Samen darin anrösten. Kohlrabi, Kurkuma und Ingwer zugeben, mitbraten, mit etwas Wasser und den restlichen Gewürzen 15 Minuten dünsten. Joghurt unterrühren und mit Kohlrabi-Grün bestreuen.

Kohlrabi mit Brösel

Rezept für 2 Personen

Zutaten

  • 2 Kohlrabi
  • 400 ml Wasser
  • gut ⅛ l Milch
  • frisch gehobelter Parmesan
  • Brösel
  • Olivenöl oder Butterflöckchen

Zubereitung

Kohlrabi schälen, in Scheiben schneiden. Milch und Wasser gemeinsam aufkochen, Kohlrabi darin bissfest kochen (8 Minuten), abgießen. Kohlrabischeiben in eine gefettete Auflaufform nebeneinander legen und leicht salzen. Brösel mit dem Käse vermischen, auf dem Kohlrabi verteilen, mit Olivenöl beträufeln oder mit Butterflöckchen belegen. Bei 200°C 10 Minuten goldgelb backen. Dazu passt Kartoffelpüree und Blattsalat.

Kohlrabi mit Honigbrösel

Rezept für 2 Portionen

Zutaten

  • 1 großer Kohlrabi
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 EL Semmelbrösel
  • 1 TL flüssiger Honig
  • 1 EL Kräuter (Petersilie
  • Thymian und Rosmarin)
  • 1 TL körniger Senf
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

Kräuter fein hacken, mit Semmelbrösel, Olivenöl, Senf, Honig, Salz und Pfeffer mischen. Kohlrabi schälen, in Scheiben und dann in 1cm dicke Stifte schneiden, 5 Minuten in Salzwasser garen, gut abtropfen lassen. Auflaufform mit Butter ausfetten, Kohlrabi einschichten, Brösel darüberstreuen, im Rohr bei 200°C 15-20 Minuten überbacken.

Kohlrabi mit Zitrone Olivenöl und Schnittlauch (Tom Heinzle)

Zutaten

  • 2 mittelgroße Kohlrabi
  • 1 EL Abrieb einer BIO Zitrone
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL fein geschnittener Schnittlauch
  • grobes Meersalz

Zubereitung

Kohlrabi schälen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Bei direkter Hitze (250-300°) auf beiden Seiten ca. 3 Minuten grillen. Auf einen Teller verteilen, mit dem Olivenöl beträufeln, dem Zitronenabrieb und dem Schnittlauch bestreuen. Mit groben Meersalz würzen. Fertig.

Kohlrabi nach Großmutters Art

Zutaten

  • Ca. 400 –500 g Kohlrabi
  • Öl od. Butter zum Braten
  • 35 – 40 g Speck würfelig geschnitten
  • ½ Stange Lauch fein geschnitten
  • 75 ml Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat gerieben
  • gem. Gartenkräuter

Zubereitung

Für 2 Personen als Beilage Kohlrabi schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Öl od. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Speckwürfel darin anbraten. Anschließend den Lauch beifügen und mit andämpfen. Kohlrabi dazugeben und unter Wenden kurz mitdämpfen. Gemüsebrühe dazugießen und würzen. Bei kleinerer Hitze zugedeckt ca. 20 Min. weich kochen.

Kohlrabi paniert mit feiner Remoulade

Rezept für 2 – 3 Portionen

Zutaten

  • 2 Kohlrabi
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 Eier
  • Mehl
  • Semmelbrösel
  • Öl zum Braten Sauce Remoulade: 2 Dotter
  • 1 TL Senf
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • ¼ l helles Öl
  • ½ fein gehackte Zwiebel
  • fein gehackte Kräuter
  • 2 EL Kapern
  • 100 g Joghurt (Natur)

Zubereitung

Dotter mit Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker verquirlen, nach und nach das Öl einrühren (z.B. mit Pürierstab) bis eine dicke Mayonnaise entstanden ist. Zwiebel, Kräuter, Kapern und Joghurt unterrühren, bis zum Servieren kalt stellen. Kohlrabi schälen, in ½ cm dicke Scheiben schneiden, in etwas Salzwasser 3 Minuten vorkochen. Eier verquirlen, salzen und pfeffern. Kohlrabi-Scheiben in Mehl tauchen, durch die Eier ziehen und in den Bröseln wälzen, portionsweise in heißem Öl goldbraun ausbacken, abtropfen lassen und mit der Remouladensauce servieren.

Kohlrabi und Mairübe als Gemüsebeilage

Rezept für 3-4 Personen

Zutaten

  • 1 Kohlrabi
  • 1 Mairübe
  • 2 EL Butter
  • Salz
  • Pfeffer
  • frischer Petersilie
  • Abrieb einer Zitrone

Zubereitung

Kohlrabi und Mairübe schälen, in Stifte schneiden, in Salzwasser bissfest garen und abseihen. Butter in einem Topf zerlassen, Kohlrabi darin schwenken, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronenschale würzen. Petersilie fein hacken & über Kohlrabi streuen.

Kohlrabi- Schinken Toast

Rezept für 2 Personen

Zutaten

  • 4 Scheiben Toastbrot
  • Butter zum Bestreichen
  • 1 Kohlrabi (ca. 200 g)
  • 1 dicke Scheibe Schinken (ca. 100 g) und 1 Scheibe Bergkäse (ca. 100 g)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chilipulver (wer mag)

Zubereitung

Kohlrabi schälen und in Stäbchen schneiden, Schinken und Käse ebenfalls in Stäbchen schneiden. Kohlrabi in Salzwasser bissfest garen. Brot mit etwas Butter bestreichen. Kohlrabi, Schinken und Käse auf dem Toastbrot verteilen. Mit Pfeffer oder Chili bestreuen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im vorgeheizten Backofen auf 200°C ca. 10 Minuten backen.

Kohlrabi-Ecken

Rezept für 8 Ecken

Zutaten

  • 1 Blätterteig
  • ca. 300 g Kohlrabi
  • 1 Knoblauchzehe
  • Olivenöl
  • ½ Bund Petersilie
  • 200 g Schafkäse
  • 3 Jungzwiebeln (mit Grün)
  • 1 Ei zum Bestreichen

Zubereitung

Jungzwiebeln in feine Ringe schneiden, Kohlrabi grob raspeln. Knoblauch fein schneiden und in Olivenöl kurz anrösten. Jungzwiebeln und Kohlrabi dazugeben und kurz mitdünsten. Petersilie fein hacken, Schafkäse zerbröseln und beides untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fülle auskühlen lassen, Backrohr auf 200°C vorheizen. Teig ausrollen und in 8 Quadrate schneiden. Etwas Fülle in die Mitte setzen. Den Teig diagonal zusammenklappen und den Rand andrücken. Ei verquirlen und damit die Kohlrabi-Ecken bestreichen. Bei 200°C ca. 20 Min. backen. Dazu passt ein Joghurt-Kräuter-Dip.

Kohlrabi-Erdäpfel-Püree

Rezept für 2 Personen

Zutaten

  • 4 Kartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
  • gehackte Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln und Kohlrabi schälen, würfelig schneiden. Getrennt in leicht gesalzenem Wasser weich kochen. Beides abgießen und zusammen pürieren. Gehackte Petersilie unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.